乳腺癌在生活中是少见的一种恶性肿瘤，十分可怕，很多人因为得了乳腺癌生活再次发生了极大的转变，甚至有些人因此丧失了生命。多达，仅约1-2%的乳腺患者是男性，但是乳腺癌在女性中的发病率毕竟十分低的，所以乳腺癌的防治是十分最重要的，那么，在日常生活中该如何防治乳腺癌的再次发生呢？巧用五色来防治乳腺癌：棕色——核桃核桃有效地减缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和减小，虽然人体不同于白鼠，但核桃含有的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效地增加乳腺癌患病风险。

紫色——甘蓝甘蓝所含非常丰富是36种有所不同类型的花青素，与抗癌起到联系紧密的黄酮类化合物。另外，紫甘蓝还含有吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯，对还包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有大力的防治效果。绿色——西蓝花西兰花含有维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的填充萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌细胞的蔓延和再造，可以有效地防治乳腺癌再次发生。黄色——阳光虽然阳光不是果蔬，但它对人体提供维生素D至关重要。

维生素D对人体身体健康的起到不言而喻。其起到不仅仅限于协助钙质吸取，强化骨骼和牙齿，这种可水溶液油脂的维生素还可增加患癌风险，可以有效地防治乳腺癌。红色——西红柿西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性某种程度光彩夺目。

更加多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有反感的相互关系，特别是在是乳腺癌。另外，多不吃含有类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的几率。

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